現役 看護師・介護福祉士でもあるヨガインストラクターさんによるヨガクラスを開催 🧘🏻‍♀️

 

Nursing yoga 〜 ナーシングヨガ 〜

 

メディカルヨガ・ミヤザキにて初開催 ‼︎

 

今回は、私の大好きなゆり先生をご紹介させて頂きたいと思います◡̈︎

 

ヨガ初心者の方から、経験者の方まで、ゆり先生の優しいサポートで、ヨガを楽しんで頂けるクラスです🧘🏻‍♀️✨

 

託児も可能です👶🏻👦🏻👧🏻
ヨガクラス・ベビーシッターさんはご予約制になります。

➖Nursing yoga 〜 ナーシングヨガ ➖

 

Nursing( ナーシング・看護 )とは …
個人や家族、地域社会が
最大限の健康を取り戻し、
できる限り ” 質の高い日常生活 ” を
送れることを目的とした
幅広い支援的活動を意味します。

 

現役看護師・ヨガインストラクター
という立場から、ヨガを通して皆さまに
楽しく心地よい健康支援が出来たらいいな
との思いを込めたヨガプログラム ‼︎

それが『 ナーシングヨガ 』です😊✨

 

その中でも、今回は …
『 ナーシングヨガ : じっくりフロー♪♪ 』

 

強度: ★★★★☆

 

自分の軸を感じながら、
呼吸に合わせて流れるような動きで
カラダを芯からほぐしていきましょう ‼︎

ちょっぴりハードなヨガクラスですが、
後半は、クールダウンの時間を十分に取り
心身ともにリラックスの状態へと
お導き致します。

 

皆さまの動きを見ながら
動きの強度を調整していきますので
初心者さんも安心してご参加下さい ♬

 

希望者は、ヨガの前後で、
看護師による血圧・脈拍測定を行います！

 

ご自身のココロとカラダの状態を、
内側からのメッセージを、
この機会に感じてみませんか？

 

ヨガの前後で、値を比較してみるのも
おもしろいですよ 😊✨

 

【 日時 】8／25 （日）

10:00 〜 来られた順に、血圧・脈拍測定
10:30 〜 12:10 ヨガ (100分)
12:15 〜 血圧・脈拍測定、お茶会
前後の比較と簡単な説明。
バイタルサインから分かること。
12:30 〜 随時 解散

 

 

【 担当 】YURI
看護師・介護福祉士
ヨガインストラクター

 

【Nursing yoga 】チケット1枚

 

皆さまのご参加を
心よりお待ちしております♬

 

お気軽にお問い合わせ・ご予約ください。

 

 

➖ご予約・Contact➖

ご予約は、ホームページのお問い合わせやInstagram、お電話などからご連絡を宜しくお願い致します。
お電話は出れない場合があります。
お手数をおかけします、心よりご連絡をお待ちしております。

 

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