全米ヨガアライアンスRYT200卒業式🧘🏻♀️
〜目の前のことを１つ１つ受けとめる〜
Everything in your life
is a reflection of a choice you have made.
If you want a different result,
make a different choice.
人生で起こることはみんな
自分がした選択の結果
違う結果がほしいなら
違う選択をすればいいんだよ。
Yukaさん☺️🌼
ご卒業、本当におめでとうございます🎊
お仕事をフルでずっとしながら、
週末の時間があるときに、こつこつ通ってくださって、ヨガを学んでいただき、
暮らしにとりいれていただき、
卒業クラスの最後に
“ヨガを学ぼうと選んだ自分に感謝を送ります”
の言葉も、とっても嬉しかったです。
Yukaさんが、お話ししてくださった
ヨガのお話し🧘🏻♀️📔🌿
自分の周りの人や物、状況
与えられた能力、役割など、今あることを抵抗なく受け止めることができる態度を養うことは、ヨガの実践の一つです。
いつも自分の好きな人や物はかりに囲まれて、調子よく過ごせるわけではないことは誰もが知っています。
皆それぞれに、困難や、目の前に立ちはだかる壁、挑戦しなければならない課題や状況に直面しています。
他人と比べ、不満に思い、怒り、悲しみ、抵抗しても何も解決されません。
世界に起こることは、すべて必要があって起きています。
今ここにあることは、すべてに意味があり、現象の後ろには原因があり、因果関係の結び付きがあります。
困難を乗り越えることで私たちは自分を鍛え、高め、苦難の経験と引き換えに、学びを得ます。
世界は、自分を磨く修行場だとヨガ哲学はいいます☺️🧘🏻♀️📔🍃
私たちは皆、自らの意志で自分を高めるために、選んで修行場であるこの世界にやってきたのです。
偶然、起きている物事はありません。
すべてがつながり、意味があり、自然界の秩序のもとに巡っています🌛🍃🌞
難しいこと、困難な課題こそ、今より大きく成長するための学びが詰まっていることは確かだ、ということを私たちは十分に知っています。
様々な経験によって、辛さや悲しみを知るから、他人の悲しみを理解する慈悲が身につくように、問題こそが自分を成熟させるチャンスです。
起こることのすべてを成長のチャンスと受け止め、変えられることは勇気をもって変える努力をし、変えられない物は受け止める柔軟な姿勢でいること。
変えられること、変えられないことを見極める賢い知性を研ぎ澄まし、努力を続けることで、心の幅、ゆとりがわいてきます。
その時、他の誰かと比べて優劣をつけることなど、全く意味がないと理解します。
人と他者を比べても意味がありません☺️🍃
状況も役割も、すべてが自分の成長のための課題。
一人一人の、今世の課題は違うから☺️🫶🏻🌈
役割や能力、自分の目の前にある現状に、上下も、優分もありません🫶🏻🌿
Yukaさんはこれから、益々
オーストラリア🇦🇺に今年から住む予定が
あったり、自分の好きを探求していきます。
昔の私を見ているようで、私もなんだか、
一緒にワクワクしています🌎✈︎🌈🌈
好きな場所にいき、直感でおりてきたことを
行動に移す！
自分の人生を創造するために、心の奥底にある声を聴き、自分を信じて行動に移していく🧚♀️
私は、20代は、自分の好きを大切に生きてきました。
息子を授かる前に、もう自分のしたいことは
全部したんじゃないか。というくらい、
恵まれた環境にいたことに感謝が
溢れ、大変な人生の場面もありましたが、
そのお陰で、ヨガに出逢えて
やりたいことを挑戦させて頂きました。
私は、メディカルヨガミヤザキや
メディカルヨガスクール、
そして、友人たちと出逢わせていたたき、
1人1人が、無限大の♾️可能性ばかり
だなぁと感じます☺️🧚♀️🫶🏻
本人は気づいてないことがほとんど
ですが、諦めないで、
こつこつ続けていけば、乗り越えられない
壁なんてないことを、私は人生で
学んできたから。
本当に人生は、諦めないことと。
いくら、たおれても、立ち上がる。
その、二つができたら、
人生は、自分が思うようになっていきます。
ヨガの鍛錬は、身体を整えるのは、
もちろんです！
基盤なので！🧘🏻♀️🌿🫶🏻
身体を整えることで、その人生の目標に
向かっていくエネルギーが湧いてきます♪
今日も朝ヨガクラスで、人生が豊かに
なるように、ご自身を整えてあげましょう🧘🏻♀️☺️🌈🫶🏻
ご予約の皆さま、お待ちしております🍃
(メディカルヨガミヤザキ)
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