【宮崎ヨガ資格】Medical Yoga Schoolの特徴
ヨガティーチャートレーニング200(YTT200)は、「ヨギーニ」を目指すプロセスであります。
Yogaを通して環境にコントロールされるのではなく、自らが環境をコントロール出来るようになっていきます。 自然に余計なものが消えてなくなり、本来の良い状態になっていきます。
「心をコントロールせよ、そうすれば何もかもコントロールしていることになる。そのとき、この世の何ものも、あなたを縛ることがない。」
ｂｙ パタンジャリ・ヨガスートラ
Medical Yoga Schoolのヨガインストラクター養成資格コースの根拠（ソース）は、ヨガの本場インドで評価の高いもの、またインドのヨガインストラクター養成コースで実際に使用されているものです。
ヨガはインドからカルフォルニアのEncinitasの街に伝わり、日本に入って来たと言われています。
そのEncinitasでの、ティーチャーズトレーニングの内容、そして予防医学として、実際に病院で行われていますヨガの内容・効能も学ぶ内容に含まれます。
2,3冊といったレベルではなく、何十冊にも及んでいます（下記参照）。
皆様へは、日本語のテキストに作り変えています。
日本ではまだあまり知られていないヨガの技術も多くあり、ヨガの経験が浅い人はもちろんのこと、ヨガ経験が十分ある人にとっても、興味深い内容になっています。
Medical Yoga Schoolでは、いままで知らなかった本来のヨガを学ぶことができます。(１ヶ月など、短期での取得ではヨガインストラクターになるのは難しいと思います)
📖Medical Yoga School
【ヨガインストラクター養成根拠/参考図書例】
🔹”The Yoga Tradition Its History, Literature, Philosophy and Practice” George Feuerstein, Ph.D.
🔹”Four Chapters on Freedom Commentary on the Yoga Sutras of Patanjali”
Swami Satyananda Saraswati
🔹”Patanjali Yoga Sutras” Swami Prabhavananda
🔹”Hatha Yoga” Swami Sivananda
🔹”Anatomy and Physiology of Yogic Practices” Dr. Makarand Madhukar Gore
🔹”Light on Yoga” B.K.S. Iyengar
🔹”Yoga Body, Mind and Spirit” Farhi Donna
🔹”Hatha Yoga Pradipika” Swami Muktibodhananda
🔹”Meditation from the Tantras” Swami Satyananda Saraswati
🔹”Kundalini Tantra” Swami Satyananda Saraswati
🔹”Moola Bandha The Master Key” Swami Buddhananda
🔹”The Bhagavad Gita Vol.1″ Sri Sri Paramahansa Yogananda
🔹”The Bhagavad Gita Vol.2″ Sri Sri Paramahansa Yogananda
🔹”A Systematic Course in the Ancient Tantric Techniques of Yoga and Kriya”
Swami Satyananda Saraswati
🔹”Yogic Management of Common Diseases” Dr Swami Karmananda
🔹”Practical Yoga Psychology” Dr Rishi Vivekananda
🔹”Yoga Darshan” Swami Niranjanananda Saraswati
🔹”Dharana Darshan” Swami Niranjanananda Saraswati
🔹”Yoga Chundamani Upanishad, Crown Jewel of Yoga” Swami Satyadharma
🔹”Yoga Nidra” Swami Satyananda Saraswati
🔹”Swara Yoga The Tantric Science of Brain Breathing” Swami Muktibodhananda
🔹”Karma Sannyasa” Swami Satyasangananda
🔹”Sure Ways to Self-Realization” Swami Satyananda Saraswati
🔹”Sure ways for Success in Life and God-Realisation” Swami Sivananda
🔹”Ayurvedic Healing” David Frawley
🔹”Yoga & Ayurveda” David Frawley
その他・・・
ヨガインストラクター養成資格取得コースで最も重要なのは、その講座で教えられる内容です。
確かな内容の講座を選ぶことで、自信をもってヨガインストラクターとして教えることができます。
そして内容が確かなものかどうか判断する基準として、そのヨガインストラクター養成では、何を根拠（ソース）として教えられているかがポイントとなります。
”そのヨガインストラクター養成で教えられている内容は、本当に間違いないものなのか？”
それを確認するには指導内容の根拠をHPで確認しましょう。(たとえ全米ヨガアライアンス認定のロゴを使用校であったとしても安心せずに、その内容の根拠は必ず確認しましょう！）
その教室（スクール）でしか通用しないものであれば、それを学んでも応用範囲は狭いものになり、結局使えない、ヨガインストラクターとして活躍できないかもしれません。
「Medical Yoga School」のヨガインストラクター養成講座では、上記書籍を参照しながら、Medical Yoga School、オリジナルテキストによりクラスを進めていきます。
また、クラスの進め方については、少人数（1クラス・1〜3名様）による、受講生のスケジュールに合わせた受講、そして実技のヨガクラス実践では、参加型のクラスとなっており、一方的なレクチャーではなく、あるトピックについて、”自分で考え”、”仲間と話し”、”皆で議論”するという3つのステップにより進められます。
＜AnandaYogaインストラクター養成学習方法＞
したがって、ヨガの難しい内容についても、ただ知っているだけでなく、理解し、教えることができるレベルまで高めていきます。
これはヨガインストラクターとして活躍する上で非常に大切なことです。
内容の根拠が明らかなヨガインストラクター養成コースを受講すれば、自信をもってヨガの実践および指導ができます。
本物（ヨガのプロ）を目指す方お待ちしております！
単にヨガインストラクターの資格取得ができれば良いとお考えの方はご遠慮ください（ヨガ経験は不問です。ヨガ経験が少ない方、未経験の方でもMedical Yoga Schoolで本来のヨガを学びたいという強いお気持ちがある方は大歓迎です）
🧘🏻♀️本来のヨガとは？
世界また日本中で様々なヨガが行われています。 それらは、ほとんどすべてが”ハタヨガ（Hatha Yoga）”の一種と考えてよいでしょう。
ハタヨガの一種といいましたが、なぜならハタヨガといっても、それを体系的に指導、実践しているヨガインストラクターは少なく、ハタヨガの1部分であるアーサナ（ポーズ）のみを行っているところが多いからです。
そしてその、アーサナについても、”アーサナとは何か？”を学んだうえで指導しているヨガインストラクターも少ないようです。
そうするそのヨガインストラクターたちは、ヨガではなく、単にポーズを教えているだけになります。
ぜひ考えてみてください。
「あるポーズが完璧にできました！」
ポーズをすることがヨガであれば、体操をやっている方などは、ヨガ経験がなくてもヨガの熟達者になってしまいます。
ほとんどのポーズが比較的簡単にできてしまうでしょうから。
ではハタヨガが本来のヨガでしょうか？
いいえ、違います。
皆さんご存知のように、ヨガは元々インドのものです。
それが欧米経由などでも日本に入ってきています。
そして、本来のヨガが欧米風また商業的な別のものになってしまっているようです。
もちろん、すべてではありませんが。
本来のヨガとは心を中心としたヨガであり、それは”King of Yoga（ヨガの王道）”です！
”King of Yoga（ヨガの王道）”を学ばなければ、ヨガを教えることはできない！
本来のヨガはすごいんです。
予防医学として、老若男女問わず、皆様のお身体と心を健康へと導いてくれます。
✅それは本当のヨガですか？
日本で行われているヨガというのは、本来のヨガではなく、ヨガ風エクササイズ、ストレッチヨガ、ポーズヨガといった感じのものが多いようです。
あなたはヨガをやっていると思っているかもしれませんが、本来のヨガの入門編であるハタヨガのそのまた入り口部分（アーサナ）をぐるぐる回っているだけかもしれません。
ヨガをやっているつもりが、実は単にポーズをしているだけだった?
これはほとんどの方に当てはまりまるのではないでしょうか（私も15年前まではそうでした）
🔸あたながやっているのは・・・本当のヨガですか？
ただポーズをとっているだけで、ヨガをやっていると思い込んでいるのでは？
ヨガだと思ってヨガ教室やヨガスタジオに通っていたが、実は本来のヨガとはかけはなれたヨガ風のエクササイズ、ストレッチをやっていただけだった！？
（これは教える側の問題でもあります。）
・あなたが通っているヨガスタジオ（教室）では、”心”の話はしますか？
・あなたが通っているヨガスタジオ（教室）では、”エネルギー”の話をしますか？
・あなたが通っているヨガスタジオ（教室）では、心、エネルギーと身体の関係についての話はしますか？
ヨガのインストラクターになるなら・・・
ヨガインストラクターになるなら、エクササイズ的ヨガやストレッチヨガではなく、本来のヨガ/”King of Yoga（ヨガの王道）”を学ばなければなりません。
数多くあるヨガインストラクター養成コースで、ポーズ中心のところを選んでしまうと”ポーズ”を教えることができても”本来（本物）のヨガ”を教えることはできません。
”ポーズインストラクター”になれても”ヨガインストラクター”にはなれません！
「Medical Yoga School」のヨガインストラクター養成コースで本来のヨガをしっかり学ぶことで、アーサナ（ポーズ）はもちろんのこと、痛みをとるヨガ、予防医学としてのヨガ、アーサナの効能、呼吸を使った技術であるプラーナーヤーマや、マインドフルネスで、注目されているメディテーションまで、様々なヨガ（Yoga)の技術も教えることができます。
”ポーズインストラクター”ではなく、本物の”ヨガインストラクター”になれます。
ヨガ哲学を学びながら、実践も同時に行っていきます。
《実技実習》
・アーサナ（Asana）習得と指導
－スリヤナマスカーラ基礎
－スリヤナマスカーラ応用
－バックワードベンディング
－スパイナルツイスティング
－インバーティッドグループ
－バランシンググループ
－バジュラグループ
－フォワードベンディング
－スタンディンググループ
－チャンドラナマスカーラ
－パドマアーサナグループ
※アジャストとサポートを含む
・プラーナーヤーマ（Pranayama)理論と実践
－プラナヤマ基礎
－５つのプラーナ
－ナチュラルブリージング/習得＆指導
－複式呼吸/習得＆指導
－胸式呼吸/習得＆指導
－鎖骨呼吸/習得＆指導
－ヨガ呼吸/習得＆指導
－カパラバティ基礎実習＆指導
－カバラバティ応用（バンダとの併用）
－ナディショダナ実習＆指導（３つのステップ）
・バンダ（Bandha)
－Mula Bandha
－Uddiyana Bandha
－Jalandhara Bandha
・ムドラ（Mudra）
－Gyana
－Chin
－Shambhavi Mudra
・メディテーション（瞑想）
－瞑想の基礎理論
－アナパナ瞑想実習＆指導
－ヴィパッサナ瞑想
・チャクラマントラ理論と実践
－主要なチャクラのマントラ
－マントラ実習＆指導
・シャットカルマ（Sｈatkarma)
－理論と実習
－ヨガにおけるサトカルマの重要性
－ヨガと食事
＜ヨガ解剖学生理学＞
・チャクラシステム
－7つのチャクラ
－チャクラとマントラ
－チャクラと生理学
－チャクラとアーサナ
－チャクラ活性化法
・ナディス
－イダ、ピンガラ、シュシュムナ
－ナディとチャクラ
－クンダリー二
・ヨガ的生活
＜指導方法論＞
・ヨガの指導者
・指導者としての資質
・指導者としての倫理
・クラス構成
・ヨガ起業論（ヨガ市場分析、マトリックス分析、コンセプト案など）
※アーサナ実技での実践的指導方法の習得
＜Practicum＞
・経験者向けクラス実技試験
・自由クラス実技試験
※プラナヤマ、サポート＆アジャスを含む
＜実践クラス＞
学んだ内容を実際のクラスの中で、自分の体を使い実践的に習得していきます。
さらに自身のトレーニングとしてヨガを深めていきます。
説明会は、スケジュールに合わせて、随時行なっております。
お気軽に、ホームページのお問い合わせより、ご連絡ください。
実際にMedical Yoga Miyazakiのヨガクラス体験にご参加される事もおすすめしております。
Medical Yoga School
【ヨガティーチャートレーニング資格取得】
☎︎ 050-1091-1717
Instagram @medicalyogaschool.offical
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