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ご縁を繋いでくださって実現した昨日のWS🧘🏻‍♀️🫶🏻🇮🇳⁣
集まっていただいた皆さまとつくっていった⁣
対話式のヨガのお話会。　　⁣
1人の質問はみんなの答え。⁣
みんなが自分のことのように一生懸命学んで⁣
聞いて、本来のヨガを体感してくれた時間。⁣
Rana先生、Nanaさん、はるなさんの通訳も最高でした。⁣
スタジオに来てくれてありがとうございました🥹🙏🌼⁣
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また、昨日学んだ大切なお話は、ヨガクラスやヨガティーチャートレーニングで、来れなかった方々にも“今に生きる”ためにどうしたらいいのか。また、お話ししていきますね🪷⁣
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過去の不安やトラウマ、記憶との向き合い方、⁣
未来を不安に考えたり、情報を入れすぎたりして本来の自分がわからなくなったり。⁣
“今”を生きれる方が増えていき、幸せな気持ちで毎日、豊かにみんなで過ごしていきたいから。⁣
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まずは、自分のエネルギーバランスを整えていくことは大事。⁣
私も、最近はお仕事が始まる朝の時間だけでもデジタルデトックスしたり、今、目の前にいる人との時間を大事にするように心かげたり🌿⁣
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当たり前なんてなくて、こんなにも温かいみんなが側にいてくださり感謝の気持ちでいっぱいです。　⁣
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ヨガって本当に体を動かすだけでなく、⁣
生き方なんだなぁって。⁣
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私が、開催させていただいている⁣
ヨガティーチャートレーニングの卒業された方々も昨日は会えてとっても嬉しかったです☺︎☺︎⁣
ずっとずっと再受講できますので、いつでもまた新しいインプットに来てくださると嬉しいです。⁣
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ヨガの学びには終わりはないです。⁣
一生学び。⁣
生き方を学んでるから🪷⁣
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心や感情に振り回されないように、⁣
いい悪いとか、自分の体や感情、他者の行動にもジャッジメントする必要がないことを⁣
知り、調和して、バランスをとっていく⁣
生き方を知ると、自分とも周りとも調和して⁣
どんなに大変な事が起きても、必要なことが起きていると受けとめていけるようになり、⁣
逃げるわけでもなく、戦うわけでもなく、⁣
物事をありのままに感じていく🌜🫶🏻🌛⁣
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心を上手に扱うには、体が整っていること。⁣
体の中のエネルギーバランスが⁣
整っていることが大切だから🌱⁣
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なんだか、バランスが悪い時も、見えない⁣
バランスを少し崩しているだけだから。⁣
整えてあげたら大丈夫🙆🏻‍♀️⁣
どんなあなたも、素晴らしい存在。⁣
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みんな一人一人が、自分のことを⁣
まるっと愛していけますように🍊⁣
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出逢いや起きている物事は偶然のように⁣
感じるけど、きっと必然🪐💫⁣
引き寄せも自分のエネルギー次第で⁣
本当にあると思う💫⁣
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昨日は、ただただ、ヨガに出逢えてよかった。⁣
18歳で偶然ヨガに出逢い、無意識に⁣
いつも、側にヨガがあって、⁣
気づいたら学んでいて、⁣
ヨガは生活の一部、日常に当たり前のように⁣
あって、人生色々起きた時や⁣
日常の自分の感情やエネルギーバランス、⁣
もちろん体を整えるツールがヨガでした。⁣
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学べば学ぶほど、深いんだけど、⁣
シンプルで。⁣
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気づいたらもうすぐ来月で8年も宮崎でヨガクラスさせて頂いてる🥹🌴⁣
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私も毎日まだまだ、学びを深めています🧘🏻‍♀️📚⁣
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色んなバランスをとりながら、⁣
これからも、自分だけでなく、周りの人の心を豊かにするお仕事をする人でいたいから🍊🫶🏻⁣
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これからもヨガをご自身のタイミングで⁣
一緒に続けていただけたら嬉しいです♪⁣
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昨日のアーユルヴェーダランチもチャイも⁣
最高でした♡⁣
けいこさん、ありがとうございます。⁣
9/12日のヨガクラスでも、食べていただけますよ🇮🇳🌿⁣
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Rana先生、また宮崎来てください🧘🏻‍♀️🌴⁣
Nanaさん、アーユルヴェーダの大学、楽しんでまた、学ばせてください🌿📚🙏⁣
Harunaさん、またすぐ会いたいです🫶🏻⁣
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昨日は、みんな一人一人のエネルギーが⁣
クラス後、キラキラしてました💫✨⁣
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