MEDICAL YOGA SCHOOL (Miyazaki Yoga School)全米ヨガアライアンス認定校

なぜ、ヨガを学ぶのか? ➖神聖な生き方の原点➖





メディカルヨガスクールでの⁣
Sayumiさんのヨガ卒業実技クラス⁣
でした🧘🏻‍♀️🪷📙⁣
( @medicalyogaschool.offical )⁣


ヨガティーチャートレーニングでは、⁣
もちろん自分自身のために学ばれる方も⁣
後々、地域の周りの方や家族の方にも⁣
ヨガを伝えれるよう、実技クラスが⁣
自分で開催できるようになります🧘🏻‍♀️🪷⁣


体を動かす楽しさ、⁣
体を動かすことで気持もスッキリすること。⁣
ヨガは予防医学になり⁣
不調を改善したり、予防してくれる⁣
ためのアーサナ(ポーズ)がたくさん⁣
あります🍃⁣
元気がでないときこそ⁣
ヨガはサポートもしてくれる⁣
ツールになります。⁣



メディカルヨガスクールの受講生の⁣
皆様に卒業クラスを受けていただき⁣
皆さまもリラックスして⁣
ヨガを受ける側の気持ちも⁣
しっかり体感していきます🧘🏻‍♀️🤲🏻⁣



ヨガスクールでは、本来のヨガを⁣
学んでいきます。⁣
それは、ヨガの思想、哲学。⁣



ヨガのある生き方は、一時的な快楽や満足⁣
のためにあるものではなく、⁣
最終的には、永遠の幸福のために⁣
学んでいきます。⁣
物質的な人生を超える。⁣
今ある人生や自分を超越してくると⁣
見える世界が変わってきます。⁣



ヨガクラスでも、いつも⁣
“こころ”の話をしていますが😌⁣


心の協力なくして成功はありえないと⁣
説かれています。⁣



瞑想をしていても⁣
怒りや欲望で頭が一杯で⁣
心の準備がなされてない時に瞑想をしても⁣
実を結ぶことはないでしょう🧘🏻‍♀️🪷⁣


ヨガを学ぶのは、⁣
この心の準備です。⁣


ヨガは、幸せに豊かに⁣
暮らしていくために⁣
自分を心身を鍛錬してつよく、⁣
しなやかに生きる修行なので、⁣
体も心もゆっくり鍛え上げて⁣
いきます。⁣


進歩したいと思い。⁣
進歩がない自分に疑問を感じた時、⁣
この修行と実際の生活とが矛盾⁣
していると進歩は⁣
難しくなります。が、⁣
進歩は人生のタイミングが訪れます🕊⁣

焦る必要もなく⁣
時が来ます。⁣



その時に、キャッチして⁣
前進できるように⁣
そのために、ヨガを学びます。⁣
もちろん、⁣
ヨガでなくても良いです。⁣
自分自身を向上させ⁣
かつ、人生に変容が起きてくると⁣
今まで、殻に閉じ込めていた自分を⁣
解放し、自分らしく生きることが⁣
できるようになります。⁣


私たちの魂やエネルギー⁣
神聖な生き方や秘訣。⁣
大学の教科書にも法律の本にも⁣
それはどこにも載ってません。⁣



古の人々は、非常に実践的でした。⁣

ヨガは悲しみを至福に変えていく⁣
実践。⁣

人生をとりまく苦悩が訪れて⁣
同じことでずっと悩んでいたとしたら⁣
その切実な欲求の答えのために⁣
ヨガは生まれ、存在しています🧘🏻‍♀️🪷📖🌿⁣


なぜ、人がヨガに惹かれるのか。⁣
皆んなじゃないとは思いますが😆⁣

私はヨガの思想を愛しています。⁣

最近、特に、まだまだ⁣
学びが楽しくて深めています。⁣
が、時々⁣
深すぎます🧚🏻‍♀️⁣



自分を束縛しているのも自分だと⁣
言うことに気づき、⁣
自分を解放して⁣
いくことで、自分も周りの人へも⁣
エネルギーを惜しみなく⁣
シェアしていけます🤲🏻⁣



至福な気持ちで豊かに暮らすには⁣
人間の欲求を学び⁣
解決策を知ること。⁣



どのように、心の支配から自由になる⁣
のか。⁣
絶えず思考がやってきても⁣
対処法を実践すると⁣
豊かな自分に戻ります。⁣



人間の中には2つの性質があります。⁣
陰と陽とかでなく⁣
もっと本質的な部分です。⁣


人は時に、⁣
欲を抑えつけようとしたり、⁣
我慢したり、時には⁣
我慢できなく、怒りを周りに⁣
ぶつけたり、欲のままに食べたり⁣
呑んだり、⁣
自分を責めたり、⁣
自分の本心や正直な想いを抑圧しようと⁣
しますが、それは、適度な差こそ⁣
ありますが、誰の中にも⁣
存在しています。⁣
そして、絶えず、欲や嫉妬、怒りなど⁣
惹きつけられやすい。⁣



それに対して、まだ活発化されていない⁣
神聖なところが、一人一人の本質に⁣
眠ったままになっていると⁣
説かれていて⁣
解放するための内的浄化⁣
“ヨガは科学”と言われる⁣
部分をこれからもご縁があった方に⁣
お伝えさせていただき⁣
一緒に実践していき⁣
自分らしく、ありのままで⁣
豊かに暮らすための⁣
メゾットを学んで頂けたら嬉しいです。⁣



そして、学んだら⁣
それぞれの今までの経験を活かし⁣
周りの方や地域の方に⁣
少しずつ伝えていただき⁣
より多くの方に⁣
自分との向き合い方⁣
体の整え方⁣
からだと心の予防医学を⁣
シェアしてくださると幸いです🧘🏻‍♀️🪷🌼⁣

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