ヨガ哲学

インド五千年の秘法を学びます。

 

 

こころをほどき、解放されるためには

からだほぐれていること。

からだが凝りかたまっていると

こころもかたまってしまいます。

 

 

ヨガ哲学では、

からだとこころは繋がっているとされ

からだの中の血液の流れやエネルギーの

流れがスムーズなとき

私達は体調が良く元気に過ごせます。

 

 

心も同じで

否定的な感情などは

水に流して、流れの良い状態に

します。

 

 

ヨガを学び

ヨーガ的な暮らしを身につけて

シンプルで、ニュートラルな

思考でいれるよう

精神性を高めていきます。

 

 

そして、自然に調和した生活を

実践していきます。

 

 

自然で快適な眠りをめざして、

嬉しい気持ちで毎日を過ごしていき、

お仕事ができることを

深く感謝することもできます。

 

 

正直に生きる。

 

 

人を傷つけないことを注意した上で、

言葉とこころの中にうそがないと

こころは自由で、心地よく

暮らせます。

 

 

純粋な本来の自己を探求していきます。

 

 

全米ヨガアライアンス認定校

未経験・初心者から、

ヨガ講師になっていきます。

 

 

卒業後すぐにインストラクターができるスキルを身につけていきます。

 

 

自分のヨガを深めたい方、

ヨガの思考・哲学を含めた

こころも整える指導ができるようになります。本来の知識を持ち、暮らしに活かして

いきます。　

 

ヨガのアーサナ指導法を知りヨガによる怪我を予防、 しなやかな体づくりを目指していきます。

 

 

全米アライアンスヨガ認定校として

内容は、決められたカリュキュラムに

そって進めていきます。

 

 

お気軽に個人無料説明会を

ご予約ください。

 

 

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