本日より【陰ヨガインストラクター養成講座】がスタート
本日より10月より、Medical Yoga Schoolでは、
Maryse先生による
【陰ヨガインストラクター養成講座】がスタート致します。
マリーズさんによる、陰ヨガ指導者養成プログラムは、陰ヨガを十分に理解し、伝えるスキルの習得を目的としたインストラクター養成プログラムです。
【内容】［20時間］月に2回
◆ プラーナ
◆ 陰ヨガ * 経絡
◆ ５つのエレメント
☑︎ 腎臓と膀胱の経絡
※エレメントのためのアーサナ・シークエンス
☑︎ 肝臓と胆嚢の経絡
※エレメントのためのアーサナ・シークエンス
☑︎ 心臓と小腸の経絡
※エレメントのためのアーサナ・シークエンス
☑︎ 秘蔵と胃の経絡
※エレメントのためのアーサナ・シークエンス
☑︎ 肺と大腸の経絡
※エレメントのためのアーサナ・シークエンス
◆アーサナ実践
10月〜12月 月に2日間 10:00-13:00 のスケジュールで開講されます🧘🏻♀️📖
陰ヨガのアーサナはもちろんですが、陰陽ヨガの実践に欠かせない経絡を見つける事や、気と血の循環を調和させるための練習方法や呼吸を学び、陰ヨガの効果をより感じれる学びを行います。
【日程】10:00-13:00
10月11日・25日
11月1日・8日
12月13日・20日
御予約頂いています受講生の皆様、今日から一緒に学べますのを、とても楽しみにしております。
Maryse先生の授業、一緒にしっかり学び、陰ヨガを指導できるように身につけていきましょう🧘🏻♀️📚
関東からも毎月、来ていただく方もいらっしゃいます！
お会いできるのが、とても楽しみです✈︎
秋は。
思いのほか身体に冷えもたまっています。
夏に摂取した冷たい食べ物や飲み物、
またエアコンによる冷え。
溜め込んだ水分や冷えが『水毒』として
鼻水や痰として現れたり
発汗作用の不調から肌のトラブルにもつながることも。
お腹周りの冷えは下痢や便秘を引き起こしたり。
感情面では訳もなくもの悲しくなったり
鬱々してしまったり。
これらの症状は秋の経絡【肺と大腸の経絡】とも深くかかわっています。
カラダと心はひとつ。
ヨガティーチャートレーニングでもいつも話しますが、カラダと心は密に繋がっています。
Medical Yoga Schoolのヨガティーチャートレーニング( YTT200)では、ヨガ哲学をしっかり学んでいきます。
本来のヨガ。
心が分からなかったら、本来のヨガは分からないと、14年前にインドで学び、アメリカや東京で、ヨガティーチャートレーニング200時間を4箇所で受講し、マインドの大切さを実感しています。
ヨガのアーサナ(ポーズ)ばかりに、執着がいくと、欲を生み出し、身体とマインドを崩してしまうことにも繋がります。
アーサナとマインドのつながりを、しっかり学び、実践していくことを大切にしています。
陰ヨガもマインドと繋がりがあります。
【肺・大腸の経絡】の気の乱れによる不調
・咳、痰、呼吸困難、息切れ
・風邪をひきやすくなる
・気道粘膜の乾燥
・呼吸困難による胸のつまり
・皮膚や肌の不調（吹き出物・乾燥・湿疹・痒み）
・発汗異常（多汗・無汗）
・便秘
強く表れる感情
肺の気が乱れると
外から入ってきたものを素直に受け入れられず鬱の気が生じる
大腸の気が乱れると
モノゴトへの執着が生じ、不要なものもうまく手放せない
・悲観的になる
・気鬱・沈鬱しやすくなる
秋に起こりやすく自然なことですが
あまりにもその症状・感情が重く感じる場合は
肺・大腸の経絡に滞りが生じているかもしれません。
今日から。
経絡にアプローチできるアーサナ（ポーズ）をとりながら
さらにそこに意識や呼吸を届けられるように、一緒に楽しく学び、秋の身体のケアも一緒にしていきましょう！
今日から、3ヶ月の間、宜しくお願い致します。
➖ご予約・Contact➖
スケジュールを確認頂き、ご希望のクラスをお選びください。
※どのクラスを選べばいいか迷われたときは、お気軽にお問い合わせ下さい。
お客様におすすめのクラスをご提案させて頂きます。
ご予約は、ホームページのお問い合わせやInstagram、お電話などからご連絡を宜しくお願い致します。
お電話は出れない場合があります。
お手数をおかけします、心よりご連絡をお待ちしております。
Medical Yoga Miyazaki
TEL: 050 1091 1717
E-Mail: kiyomi.yoga@medical-yoga.jp
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Medical Yoga School
【ヨガティーチャートレーニング資格YTT200】
☎︎050-1091-1717
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